Bien-être au travail

Découvrez comment accompagner efficacement le burnout en coaching. Cet article explore le rôle du coach, les différentes phases du burnout et les outils pour aider les personnes touchées à se reconstruire durablement.

Dans un monde en constante évolution, où les pressions et les défis s'intensifient, nombreux sont ceux qui aspirent à regagner confiance en eux. Le coaching, en tant qu'outil de développement personnel et professionnel, s'avère être une méthode efficace pour y parvenir. Cet article explore les différentes manières dont le coaching peut vous aider à reconquérir cette confiance en soi si essentielle.

Le mal-être au travail est un phénomène insidieux qui touche de plus en plus de personnes. Se manifestant par une perte de motivation, un sentiment d'épuisement et une anxiété accrue,…

Lorsqu’il s’agit de gérer les émotions, il est essentiel de disposer des bons outils pour débloquer les traumatismes et les blocages qui peuvent nous affecter. Une méthode de plus en…

À l’heure où les équipes ont plus que jamais besoin de sens dans leur travail, il est primordial de trouver des moyens de les motiver et de renforcer leur implication…

Chaque être humain consacre une grande partie de sa vie à son activité professionnelle. Autant s’y sentir bien, non ? Le bonheur au travail est subjectif et dépend de critères très…

D’après une enquête menée par l’IFOP en octobre 2022, 37 % des actifs se sentent concernés par le quiet quitting. Mais que signifie ce nouveau terme ? Ne faire que…

D’après une enquête récente réalisée en 2022, 67 % des salariés français ressentent du stress au travail au moins une fois par semaine. Avant la pandémie, le chiffre s’élevait à 62 %.…

Votre projet de création d’entreprise se concrétise : vous sautez de joie, champagne ! Quelques semaines plus tard, l’euphorie retombe et des émotions négatives commencent à vous envahir. Rien à voir avec…

Vos peurs vous hantent, vous doutez et avez du mal à prendre des initiatives ? Quand les émotions négatives vous envahissent, vous pouvez avoir tendance à baisser les bras face à…