TEST EMB par Léticia GRANGER
Evaluez votre équilibre professionnel & émotionnel
Faites le point avec l’outil EMB – Évaluation Multidimensionnelle du Burn-out
HJ’ai conçu ce test pour offrir un outil simple, accessible et révélateur, capable de mettre en lumière ce que l’on ne voit parfois plus quand la fatigue, la perte de sens ou la saturation s’installent.
Je suis Léticia Granger, coach professionnelle spécialisée en santé mentale, prévention du burnout et transitions de vie.
Depuis plus de 10 ans, j’accompagne des personnes en quête d’alignement, de résilience ou de renouveau, avec une approche sensible, éthique et profondément Humaine.
Cet outil, l’EMB – Évaluation Multidimensionnelle du Burnout, est aujourd’hui utilisé aussi bien en séance individuelle avec mes clients qu’en formation, notamment par les coachs professionnels que je forme à la prévention et à l’accompagnement en période de vulnérabilité.
Passez votre TEST EMB en ligne !
Vous vous sentez concerné ou vous questionnez face aux révélations du Test ?
Vous avez envie d’en faire quelque chose ? Vous voulez dépasser cette situation de souffrance au travail et vous libérer ?
Vous savez, au fond de vous, qu’une autre voie est possible et ne savez pas par où commencer ?
VOUS ÊTES AU BON ENDROIT.
Faites le premier pas, contactez-moi.
🌿 Un outil de repérage, pas un outil de diagnostic
L’EMB est un outil d’évaluation globale du burn-out, que j’ai conçu pour permettre à chacun·e de poser un premier regard sur son état de fatigue physique, mentale, émotionnelle, relationnelle et existentielle.
Ce n’est pas un test médical, ni un outil de diagnostic, mais un outil de prise de conscience et de prévention, qui peut aider à :
sortir du flou ou du déni,
identifier des signaux faibles,
se poser les bonnes questions,
prendre une décision plus ajustée : repos, consultation médicale, ou accompagnement adapté.
⚠️ Un usage éthique et écologique
Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, ne se voit pas toujours.
Certaines personnes continuent à fonctionner malgré un épuisement profond.
Mon rôle en tant que coach professionnelle et praticienne spécialisée en santé mentale, c’est aussi de vous dire — avec bienveillance et clarté — que ce n’est peut-être pas le bon moment pour démarrer un coaching ou un bilan de compétences, mais plutôt pour vous accorder un vrai moment de repos ou de faire le pas d’aller consulter un médecin.
Parfois, ce test vous aidera à identifier ce qui vous fragilise, et parfois, il permettra aussi de mesurer tout le chemin que vous avez déjà parcouru depuis une période difficile. C’est un point d’étape utile et précieux, quel que soit l’endroit où vous vous situez aujourd’hui.
👥 Un outil utilisé aussi par les coachs professionnels
L’EMB est également utilisé par les coachs que je forme ou que j’initie à son utilisation, notamment en début d’accompagnement ou lors des séances découvertes, pour :
- sensibiliser à l’état réel de la personne,
- détecter les premiers signes d’alerte,
- favoriser un choix d’accompagnement cohérent,
- ou même amorcer un repositionnement plus global.
- et assurer une écoute de qualité, pour ne pas vendre à tout prix une prestation mais aider vraiment à orienter ou accompagner.
🔗 Vous souhaitez aller plus loin dans la posture d’accompagnement ?
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Une approche professionnelle, humaine et éthique, pensée pour accompagner en conscience et avec justesse.
