Quand le travail pèse trop : prendre le temps de comprendre avant de décider
Épuisement, perte de sens, sentiment de ne plus être à sa place : le Parcours Alignement LuNéo vous offre un cadre d'écoute sans jugement, individuel et collectif, pour retrouver de la stabilité, de la clarté et de l'élan, à votre rythme. Un accompagnement professionnel et préventif, à Beauzac ou à distance.
Un premier pas, à votre rythme
Un premier temps d'échange offert, pour poser ce que vous traversez
Aucune décision à prendre tout de suite
Un parcours qui s'adapte à votre étape de vie
En cabinet à Beauzac ou à distance
Ou par téléphone : 06 33 18 60 24
du lundi au vendredi, 9 h – 17 h
« Je n'en peux plus de mon travail »
La perte de sens
Les journées s'enchaînent, vous tenez, mais vous ne savez plus vraiment pourquoi.
L'usure
La fatigue s'installe, l'élan s'éteint, et l'idée de continuer ainsi devient difficile.
Le doute
Partir, rester, changer de voie ? Tout se mélange et rien ne paraît clair.
D'abord comprendre, ensuite décider
Faire le point sur vos priorités
Lors du premier échange, nous regardons ensemble votre situation et ce qui compte le plus pour vous aujourd'hui.
Respecter votre rythme
Il n'y a pas d'urgence à décider. L'objectif n'est pas d'aller vite, mais d'avancer avec justesse.
Un parcours qui s'adapte à vous
Alignement, stabilisation ou ré-alignement : le parcours s'ajuste à l'étape que vous traversez.
Des choix qui vous appartiennent
Mon rôle est de vous aider à y voir clair, pas de décider à votre place.
Trois phases, selon votre étape de vie
Le parcours ne suit pas un protocole figé : nous identifions ensemble la phase qui vous correspond, et le rythme s'ajuste en chemin.
Alignement
Pour retrouver équilibre et clarté : clarifier votre positionnement, mieux comprendre votre fonctionnement relationnel et émotionnel, ajuster votre posture et mettre vos choix en cohérence avec vos besoins réels.
Stabilisation & alignement
Pour les périodes de fragilité ou d'épuisement : ralentir, retrouver de la stabilité, comprendre les mécanismes de l'épuisement et revenir à vos ressources, sans pression immédiate.
Ré-alignement après un burn-out
Pour consolider une trajectoire plus juste après un épuisement intense : renforcer la confiance dans vos décisions et ancrer les évolutions dans le concret.
Ce que comprend le parcours
Des temps individuels
Pour intégrer vos prises de conscience et ajuster le rythme, au cabinet ou à distance.
Des journées collectives
2 à 3 journées complètes, ou l'équivalent en demi-journées, pour prendre du recul et bénéficier du regard d'un groupe bienveillant.
Une journée communication et connaissance de soi
Avec la passation et le débrief de votre profil DISC, pour mieux comprendre votre fonctionnement relationnel.
L'accès au club LuNéo
Des temps collectifs (2 journées ou 4 demi-journées selon le format) pour ancrer les prises de conscience dans le concret.
Un accompagnement, pas un soin
Le parcours mobilise des approches concrètes : libération émotionnelle, constellations systémiques et familiales, DISC, Communication NonViolente, PNL, NERTI. Elles sont utilisées dans une posture d'accompagnement professionnel et de développement personnel, et ne remplacent pas un suivi thérapeutique ou médical.
Si votre situation le demande, je vous inviterai d'abord à rencontrer un médecin, un psychologue ou un autre professionnel compétent, et nous verrons ensemble le bon moment pour démarrer.
Une expérience vécue
J'ai moi-même traversé un épuisement professionnel en 2013, alors que j'accompagnais des personnes dans des structures d'insertion. C'est de cette expérience qu'est née, en 2015, la méthode LuNéo.
Depuis, l'équilibre de vie au travail est au cœur de ma pratique. Cette expérience nourrit mon regard sans le limiter : j'accompagne des personnes aux profils, aux métiers et aux parcours très variés.
Léticia Granger
Coach professionnelle certifiée RNCP niveau 6 depuis 2015, formatrice en prévention des risques psychosociaux et secouriste en santé mentale, j'accompagne les personnes en transition en Haute-Loire, dans la Loire et à distance.
Praticienne en approches systémiques et en outils d'accompagnement émotionnel, j'accueille chaque personne avec son histoire, sans jugement, et je veille à ce que le cadre reste sécurisant du début à la fin.
Mon cabinet adhère au code de déontologie de l'EMCC France (European Mentoring and Coaching Council).
Souffrance au travail : Léticia en parle
Une interview où Léticia Granger évoque la souffrance au travail et sa façon d'accompagner, dans un cadre d'écoute et de prévention.
Un cadre clair, dès le premier échange
Une écoute sans jugement
Vous êtes accueilli·e avec votre histoire, vos doutes et votre rythme.
Un cadre confidentiel
Ce qui se dit en séance reste entre nous, dans un cadre sécurisant.
Neutralité et déontologie
Une posture professionnelle, dans le respect du code de déontologie de l'EMCC.
Une démarche volontaire
Rien ne se fait sans votre accord. Vous restez libre de vos choix à chaque étape.
Questions fréquentes
Je suis très fatigué·e. Est-ce le bon moment pour commencer ?
C'est ce que nous vérifions ensemble lors du premier échange. En période de fragilité, le parcours commence par une phase de stabilisation : ralentir et sécuriser votre rythme avant toute projection. Et si un autre professionnel doit intervenir d'abord, je vous le dirai.
Je ne sais pas encore ce que je veux. Est-ce pour moi ?
Oui. Vous n'avez pas besoin d'un projet défini pour commencer : le parcours s'adresse justement aux personnes qui sentent qu'un réalignement devient nécessaire, même si tout n'est pas encore clair.
Dois-je quitter mon poste ?
Non. L'accompagnement vous aide à comprendre ce qui ne vous convient plus et à clarifier vos options. Rester, évoluer ou partir : la décision vous appartient.
Est-ce une thérapie ?
Non. C'est un accompagnement professionnel et préventif. Il ne remplace pas un suivi thérapeutique ou médical, et peut s'y ajouter lorsque c'est pertinent.
Puis-je suivre seulement une partie du parcours ?
Oui. Tout ce que comprend le parcours peut aussi être suivi à la carte : séances individuelles, journées collectives, journée DISC ou club LuNéo. Nous en parlons lors de l'échange offert, notamment si le budget est un frein.
C'est quoi, une constellation familiale ou systémique ?
Une approche qui permet de représenter symboliquement certaines dynamiques relationnelles ou professionnelles, pour les regarder avec plus de recul. Aucune connaissance préalable n'est nécessaire : tout est guidé, dans un cadre sécurisant.
Commencer par un premier temps d'échange
Offert et sans engagement, pour poser ce que vous vivez et voir ensemble quelle suite a du sens pour vous.
Réponse sous 24 à 48 heures · 12 route de la Versane, 43590 Beauzac · ou à distance
