Allez-y, FONCEZ!
Direction « Je fais de mes rêves ma réalité ! »
Ce petit exercice que je vous livre aujourd’hui vous permettra de faire le point sur vos ressources internes. Appuyez-vous sur vos ressources pour vous rapprocher de vos objectifs.
MISE EN PLACE
En faisant le point sur vos points forts, vos axes d’amélioration, ce que vous aimez et n’aimez pas dans la vie, vous prendrez conscience que VOUS êtes la clé de votre réussite.
Commencez donc par vous mettre au calme puis prenez une feuille et un crayon.
Dessinez 6 cases (ou cercles, nuages … Laissez parler votre créativité !)
1/ Case Qualités : notez ici TOUS vos points forts concernant tous vos domaines de vie : professionnel, personnel, couple, famille et amis proches, social, et privé (vous avec vous-même, votre tête à tête)
Si vous rencontrez des difficultés, faites appel à des proches qui vous connaissent bien
Prenez conscience de vos talents, de ce qui vous fait briller !
2/ Case Points faibles : vos peurs, les habitudes qui vous desservent …
Identifier ses freins est une première vraie étape vers votre réussite
3/ Case J’aime : tout ce que vous aimez dans la vie : le chocolat, les rencontres, votre famille …
Ce que vous aimez n’est pas si loin de ce dont vous rêvez. Le rêve n’est alors pas si inaccessible que ça !
4/ Case Je n’aime pas : tout ce que vous n’aimez pas dans la vie
Il faut tenir compte de ce que vous n’aimez pas. Faire un point sur vos valeurs vous permettra d’être toujours en accord avec ce que vous êtes vraiment.
5/ Case Rêves : tout ce dont vous rêvez mais n’avez pas encore osé tenté, vos aspirations profondes ou vos objectifs
Vous pouvez choisir de rêver votre vie ou de vivre vos rêves …
6/ Case Action : vous noterez ici les actions que vous vous engagez à mettre en place pour vous rapprocher de votre objectif
C’est en faisant que vous ancrerez en vous la croyance que vous êtes capable d’avancer vers votre rêve
Exploitation de l’outil
1/ Surlignez ou encerclez les qualités qui vous aideront pour atteindre votre objectif.
exemple: mon aisance relationnelle, mes qualités d’écoute (…) m’aideront à atteindre mon objectif DÉVELOPPER UN PARTENARIAT A L’ETRANGER
2/ Pour chaque point faible, un défi accessible.
exemple: pour palier mon impatience, je me fixe comme objectif ATTEIGNABLE de ne pas râler une seule fois en voiture
Ce défi de la semaine me paraît réalisable et je CÉLÉBRERAI ma réussite pour me rappeler que je suis capable d’agir sur ces freins.
3/ Je me demande : « En quoi ce que j’aime et mes rêves sont liés ? », je prends conscience que tout part de MOI et viens de l’intérieur, pas de l’extérieur. J’ai donc le pouvoir d’agir . Je tiens compte également de ce que je n’aime pas pour ne pas en faire un obstacle plus tard.
4/ Je me fixe trois actions datées pour me rapprocher de mes rêves.
exemple:
mardi 24/11 à 9h00 je vais mettre par écrit tout ce que j’attends d’un partenariat .
jeudi 26/11 à 13h00 je listerai mes peurs face à ce partenariat et consacrerai 1h00 à des recherches sur internet pour comprendre le cadre légal et me rassurer.
lundi 30/11 je contacterai un potentiel partenaire pour échanger avec lui sur mon projet.
Enfin, pensez à vous féliciter régulièrement ! Offrez-vous un petit cadeau à chaque nouveau pas : une séance de relaxation, une gourmandise, un massage, une nouvelle tenue … Soyez convaincu(e) que vous méritez d’avancer !
