Lorsqu’il s’agit de gérer les émotions, il est essentiel de disposer des bons outils pour débloquer les traumatismes et les blocages qui peuvent nous affecter. Une méthode de plus en plus populaire pour cela est le NERTI (Nettoyage Émotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients), une approche qui permet de libérer les émotions négatives profondément enfouies et de retrouver l’équilibre émotionnel.
Dans cet article, nous explorerons ce qu’est le NERTI, comment il fonctionne, et comment il peut vous aider à transformer votre vie.
Qu’est-ce que le NERTI ?
Le NERTI est une approche de thérapie brève qui vise à identifier et à résoudre les traumatismes émotionnels inconscients qui influencent nos émotions, nos comportements et nos réactions. Le terme “NERTI” est l’acronyme de “Nettoyage Émotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients”, ce qui décrit précisément ce que cette méthode cherche à accomplir.
Créé par le psychothérapeute français Luc GEIGER, le NERTI s’est développé en une approche de plus en plus reconnue pour le traitement des émotions négatives.
Comment fonctionne le NERTI ?
Le NERTI repose sur l’idée que de nombreux traumatismes et émotions négatives sont stockés dans notre inconscient et influencent notre comportement sans que nous en soyons conscients. Ces émotions enfouies peuvent être la source de divers problèmes émotionnels, physiques et psychologiques. Les séances NERTI sont conçues pour révéler et libérer ces émotions traumatiques.
Lors d’une séance NERTI, un praticien qualifié guidera la personne à travers un processus de visualisation et d’introspection qui permettra d’identifier les émotions enfouies. Une fois identifiées, ces émotions peuvent être relâchées, permettant ainsi à la personne de se libérer des réactions émotionnelles inappropriées ou excessives.
Les avantages du NERTI
Le NERTI offre de nombreux avantages pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être émotionnel. Parmi les principaux avantages, on peut citer :
- Libération des traumatismes : Le NERTI permet de libérer des traumatismes émotionnels qui peuvent affecter la vie quotidienne d’une personne.
- Réduction du stress et de l’anxiété : En libérant les émotions négatives, le NERTI aide à réduire le stress et l’anxiété.Amélioration des relations : En gérant mieux les émotions, il est plus facile d’établir des relations saines et positives avec les autres.
- Amélioration de la santé physique : Des émotions négatives non résolues peuvent avoir un impact sur la santé physique. Le NERTI peut aider à atténuer ces effets.
- Confiance en soi : Le NERTI permet de retrouver la confiance en soi et l’estime de soi, en libérant les émotions qui entravent la croissance personnelle.
Chez RenÊtre Coaching, nous vous proposons des séances de COACHING NERTI. Nous allions ainsi la puissance du NERTI à la force du questionnement et de la posture de votre coach, qui saura vous guider jusqu’à un plan d’action pertinent, afin de rester acteur de votre libération. Un point à 21 jours sera proposé pour faire le point sur votre cheminement, célébrer vos victoires et capitaliser les changements de comportements et de croyances opérés.
Que faut-il retenir du coaching NERTI?
Le NERTI est une approche puissante pour libérer les émotions négatives qui peuvent nous empêcher de vivre une vie épanouissante. En travaillant avec un praticien qualifié, il est possible de révéler et de libérer des émotions enfouies, de réduire le stress, d’améliorer la santé émotionnelle et de renforcer la confiance en soi. Si vous cherchez à transformer votre vie émotionnelle et à vivre plus sereinement, le NERTI peut être une option précieuse à explorer.
Pour en savoir plus sur le NERTI et sur la manière dont il peut vous aider à atteindre vos objectifs personnels et émotionnels, n’hésitez pas à contacter notre équipe chez Renêtre Coaching. Nous sommes là pour vous accompagner sur le chemin de la libération émotionnelle et de la croissance personnelle.
